Accueil -> Le Yangjia Michuan Taiji Quan -> La longue Forme
La longue Forme se compose de trois séquences.
Le 1er Duan, Di Yi Duan 第 一 段
La Terre TU 土 - Le grand YIN 陰
La Terre nourricière, cultivée.
Naissance, germination, espace, sol.
Arpenter la Terre, dans toutes les directions.
Le chemin nous emmène vers des lieux connus et nous offre des découvertes déconcertantes.
De nouveaux mouvements et des mouvements connus.
Mettre des jalons, semer des graines.
Des ouvertures de pieds à 90°.
Une entrée en matière, une structure, simple, organisée en sillons profonds.
S’aventurer dans la longue forme à pas mesurés.
Créer des racines qui deviendront de vigoureuses plantes.
Le 1er Duan comme un premier pas.
Le 2ème Duan, Di Er DUAN 第 二 段
l’Homme REN 人
L’Homme entre Terre et Ciel.
Il a intégré le sol qui porte ses pas.
Le corps du bas vers le haut.
L’Homme relie la Terre et le Ciel.
Le mouvement se fait plus mature, plus intentionnel.
Le bas, le haut, le Yin, le Yang.
L’Homme transforme, il évolue.
Le bas comme des racines, le centre comme le tronc, le haut naissant comme des branches qui s’élèveront peu à peu.
Comme le fil à plomb, le lourd descend, le léger s’élève.
Milieu, interdépendance du Yin et du Yang.
L’Homme suit son chemin en puisant dans la Terre la force de monter vers le Ciel.
Les déplacements se font plus aventureux, les bras décrivent des mouvements plus complexes.
L’Homme se tourne dans toutes les directions.
Il descend plus bas, il monte plus haut.
Il découvre et expérimente de nouvelles énergies en mouvements.
Le 3ème Duan, Di San DUAN 第 三 段
Le ciel TIAN 天 - Le grand YANG 陽
Le Ciel comme un espoir comblé.
Le grand Yang comme une réalisation.
Un retour à la source.
Le corps de l’Homme est né de la Terre qui l’a nourri.
L’âme peut s’élever.
Le geste se fait plus aérien, plus ample.
L’esprit guide le corps.
L’âme alimente le corps qui s’appuie sur la Terre.
L’enchaînement se fait destructeur des codes appris.
L’envers et l’endroit, comme un ouvrage défait pour mieux le reconstruire.
Doutes, hésitations et remise en question.
La droite devient la gauche.
Semée d’embûches, la voie que l’on croyait toute tracée n’était qu’illusion.
Il faut tout recommencer.
Humilité et persévérance.
Confiance et curiosité du renouveau.
Vérification du travail de la Terre et de l’Homme.
Un sentiment de fin, comme une crainte d’être arrivé.
La longue forme prise dans le cercle du Taiji.
La fin n’est que le début…